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１１月５日
夜になって急に落ち込んだ。原因は、明らかです。
実は今、諸事情で、一人暮らしの妹の部屋へやっかいになっているんだけど、土曜日帰ることになって、
「自力で帰って来い」
と言われたことがショックで。
てっきり来るまでむかえに来てもらえると思い込んでいたし、そのような雰囲気でこの間まで話がすすんでたぽいのにー。
「自力で」ってのは、つまり「公共交通機関で」ということで、この場合は「高速バスとＪＲで」ということになるんですけど、その旅がなんと８時間もかかるのですよ！！
イヤ、といいつつ本当は、８時間かかることなんてどうでもいいことで、単に他人のいる空間にいたくないんですけどね。バスとか電車はもちろん、そのへんの道歩くことさえも時に苦痛に感じるので。何なんでしょうねぇ。誰も私なんか気にしてないのはわかっているのに、そこに人がいるだけで緊張して汗ぴっちょりになってしまうのです。
なので、帰りは車で迎えに来てもらえるぽい話が出たとき、心底安心したんですけど。
うーん、思い込み激しかったかなぁ…（泣）
まあそれは仕方ないこととして、とりあえず。突然につきつけられた現実に対処するための脳の動きがおいつかないつーか。心の準備が全然整わないつーか。ちょっとしたパニックもおこしておりまして。
うわああん、どうしようどうしようーって気持ちでいっぱいいっぱいになっております。
妹もびっくりの落ち込みぶり（笑）
「お姉ちゃん、元気出してよ。しかられた小学生みたいになってるよ…何も考えられなくなってる」
だそうで…。ハハ…ウン…。ワカッテルヨ、ダイジョーブ、ヘイキさっ。
ああああー〜。
帰りたくねェなあ…（ボソ）。


１１月６日
はっは！昨日のショックをまだひきずってます。
早朝に目が覚めちゃった☆（泣）
たかがバスと電車くらい何だヨ、って自分でも思うんですけど。
うー、どうしてこんなにうつ状態なのだあ。
頭、ボーっとします。身体、ダルいです。気持ち、暗いです。
なんかね、もう生きていくのやんなっちゃったなあ、とか考えたりして。だって生きててもこの先イイこと全然ないし。
バカな考えってわかってるし、この時期が過ぎればまた、考えが変わるのもわかってるんだけど。今は。こんな気持ちで。ちょっとつらい。ちょっとだけ。
でもがんばるぞ。死なないぞ（死ぬ気力もないが）。って気持ちもあることはあるので、前よりは大丈夫とは思います…多分。うん、がんばるぞ。
ごはんをしっかり食べて、夜もがんばって早く寝て、土曜日までに体調を調整しようっと。


１１月１１日昨日飲んだ薬トレドミントレドミントレドミンハルシオンハルシオン
帰ってきました…頓服薬を駆使して土曜日に…。がんばりました…。相当ぐったりしました。
でも今日はもう大丈夫☆です。
はああー無事帰れてよかったよぅ。おいおい。
帰ってきた日は睡眠薬、いつもの半分で眠れました。わあい。
調子に乗って次の日も半分にしたら眠れなかったけど（泣）仕方ないのでもう１個飲み足してレタス食って朝方寝ました（レタスに催眠効果があるそうなので）
昨日は、薬を減らすというバカなまねもせず、おとなしくベッドに入ったというのに眠れませんでした。とほほ。レタス食ったら、しばらくして眠れたみたいです。
レタスすげえ（笑）
イヤ本当にレタスのパワーなのか？単に物を食べるという行為が気分転換になって眠れるのではないのか？むしろ「レタス！！」って思い込みのパワーではないのか？
半信半疑で今日もサラダボウルいっぱいのレタスを食うつもりです。


１１月１８日昨日飲んだ薬トレドミントレドミントレドミンハルシオンハルシオン
友達が２人、遊びに来てくれた。
楽しかった。
こんなに声をあげて笑って、こんなに話したり聞いたりしたのは一体いつぶりかというくらいにはしゃいでしまった。
少しはしゃぎすぎたのか、夕方からは身体がダルくて頭痛もしてきたけれど。
でも来てもらってよかったと思う。すごく嬉しかったので。


１１月１９日昨日飲んだ薬トレドミントレドミントレドミンハルシオンハルシオンソラナックス
頭が痛い。
全身の細胞のすき間に砂がつめられているみたいに身体が重い。
「まぶたを上げることさえ億劫」という状態を身をもって体験したのは多分生まれて初めて。


１１月２０日昨日飲んだ薬トレドミントレドミントレドミンハルシオンハルシオンソラナックス
昨日より少しはいい。でもいつもよりは全然よくない。
夕方から徐々に回復してきたみたいな気がする。少なくとも、しゃべることができるようになった。
眠っているとき以外は頭痛と少しの吐き気。
早く眠ってしまいたいのに眠れない（泣）薬効けよー、全くもう。


１１月２１日昨日飲んだ薬トレドミントレドミントレドミンハルシオンハルシオン
昨日（というか今日）眠れなくて、朝方やっとウトウトしたかと思ったら目覚ましが鳴った。
眠い。ダルい。昨日一昨日よりは比べものにならないくらいマシだけど。つか昨日と一昨日はちゃんと眠れていたけど。
この間医師に、
「朝起きるようにして、昼寝は午後３時までに済ますこと」
というようなことを言われたので、そのまま起きました。つーか、そのままベッドにころがっていてもどうせ熟睡はもうできなかったと思うので。
昨日紅茶飲んだのが悪かったのかなぁ…（汗）でも夕方までに飲み終わったし…飲んだつーても１つのティーパックで２〜３杯だけだし…（貧乏性）
紅茶が…好きなんだけど…なぁ…（泣）今日は午後３時までに飲み終えようっと。


１１月２９日昨日飲んだ薬トレドミントレドミントレドミンハルシオンハルシオン
朝早く起きようと思って、目覚ましをかけたはいいんですけど、目覚めた瞬間、
「今から昼寝しよう」
とか思って、結局昼ごろまで寝てしまう毎日です…。
目覚ましの意味あるんだろっか…（いやない）

あとちょっと胃腸のあたりがチリチリします。
内側から溶けてますってカンジ（笑）
毎日家にいるのにこんなにストレスを感じるなんておかしなことです。トホホホホ…。
でもまあこれは体質だし、今すぐどうこうなる問題でもないので仕方ないかな。

毎日ダルいけど、前に比べればずっとイイので、イイと思います。


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