うつ病さんに１００の質問

うつ病さんに１００の質問２００６．０２．０３現在
1 うつ病と知った（思った）のは何時？
２００３年の３月上旬から中旬くらいです。
2 主な症状はどんなですか？
気分の浮き沈み・寂しい・自傷、自殺の衝動・不眠。でも境界性人格障害も併発してるそうなので、そっちの症状もあると思います。
3 一番辛い症状はなんですか？
今は睡眠障害かな。
4 病院には行きましたか？
すぐ行きました。
5 病気にかかっていることを他人（家族、恋人以外）に知られていますか？
友人はだいたい知っていると思います。
6 病気のことを人に知られることに抵抗がありますか？
抵抗があったけど、隠すことはやめました。
7 病院に通うことを人に知られることに抵抗がありますか？
前はあったけど、今はないです。別に悪いことしてるわけじゃなし。
8 病院を変えたことはありますか？
あります。入院するために。でもすぐもとの病院に戻りました。
9 いくつの病院にかかってますか？
１つですけど…いくつもかかる方もいらっしゃるのですか？？
10 『32条申請』を知っていますか？
知っています。申請しています。『障害者自立支援法』になりますねぇ。
11 病院は精神病院でしたか？心療内科でしたか？
心療内科です。
12 病院に行く間隔はどのくらい？
２週間に１回程度。
13 病院の先生は自分に合っていると思いますか？
はい、好きです。
14 病院以外の治療法（自分的な）があればどうぞ。
治療法と言っていいのかわからないけど、友達との電話は癒されます。それに、考え方を教えてくれるので、たまにカウンセリングでも受けているような気分になります。
15 くすりは飲んでいますか？飲んでいれば１日の数を。
頓服なしで１１個です。
16 今までで一番合わなかったくすりは？
パキシルには泣かされました…。
17 今までで一番気に入ったくすりは？
マイスリーとハルシオンがおもしろくて好きです。
18 試してみたいくすりはありますか？
ありません。早くくすりを飲まなくていい生活がしたいです。
19 くすりの個人輸入に興味がありますか？またはしたことがありますか？
全くありません。
20 漢方薬をつかってますか？使っていれば種類を教えてください。
使っていません。
21 漢方薬は効くと思いますか？
さあ…。なにしろ中国４０００年の歴史ですからねえ。効くかもしれませんねえ。
22 ＯＤ（オーバードーズ）したことありますか？ＯＤで病院行きになったことがありますか？
マイスリーの効きが悪くなったので、勝手に量を増やしていたことがありました。自傷の意味でしたことはありません。病院行きにもなりませんでした。
23 ＯＤ（オーバードーズ）したときに何か体調に変化が現れましたか？それか『見た』ものはなに？
別に。ただ思ったとおり、よく眠れただけでした。
24 自分で静脈注射したことありますか？
ありません。
25 睡眠薬は飲んでいますか？
飲まないと眠れません。
26 睡眠薬を飲んで遅刻したことありますか？
むしろ仕事休んでますから（笑）毎日昼過ぎまで寝てます。
27 睡眠薬の種類はなんですか？
今はグッドミンとユーロジンです。頓服でベゲタミン。
28 今飲んでいる睡眠薬で眠れますか？
眠れる時期と眠れない時期が交互に訪れます。
29 入眠障害（寝付けない症状）で悩んだことがありますか
かなり。ていうか今も。薬ないとダメです。
30 早朝覚醒（朝早く起きる症状）で悩んだことがありますか
不眠期には早朝覚醒してしまいます。ベッドで朝までじっとしてますが、暇です。
31 くすりでうつは治せると思いますか？
治ってきた気がします。
32 精神病院に入院したことがありますか？
あります。
33 入院した期間はどれくらいですか？
３日です。
34 入院中一番楽しみだったのは何ですか？
当時の彼氏との電話。
35 入院中一番つまらなかったのは何ですか？
生活のほとんど。
36 入院して良かったと思いますか？
しない方がよかった。時間とお金の無駄だったと思う。
37 精神病院に対する今思うイメージをどうぞ。
通っている人にとっては別に普通の場所。でも全然知らない人から見たら、ちょっと怖い場所。
38 死にたい、と思ったことがありますか？
かなりあります。
39 死にたいと思うときはどんなときですか？
怒られたときとか、何か失敗してしまったときとか。自分のダメっぷりに思いをはせるとき。
40 自殺を図ったことがありますか？
「死のう」と思って手首を切ったことはあります。
41 自殺を図ったときの方法は何ですか？
手首切った。
42 自分にとって一番やりやすそう、と思える自殺方法は何ですか？
どれも苦しそうで、やりやすそうなのなんかない。
43 親や親族、身の回りの人は自殺願望があることを知っていますか？
家族と友達は知っていると思う。
44 リストカットしたいと思ったことがありますか？
してました。
45 リストカットに対するイメージを教えてください。
時々、やたら行為そのものや、傷の深さを自慢したがる人がいるイメージ。
46 リストカットの経験はありますか？使う道具は何ですか？また傷はいくつありますか？
あります。安全にカッターナイフです。
47 リストカットで外科にかかって縫うほどの傷を作ったことがありますか？一番ひどかったのは何cmくらい？
そんな度胸ありません。一番ひどいので長さ３～４ｃｍ、深さはあの白い部分が見える程度。
48 リストカットの傷は隠していますか？
隠していません。
49 リストカット以外の自傷行為をしたことがありますか？また、それはどう言う方法ですか？
噛む。カベまたは柱にガンガン頭をぶつける。
50 自傷行為を他人に咎められたことがありますか？
ありません。
51 心理テストを受けたことがありますか？
あります。ネットでしたことがあります。
52 心理テストの結果を聞いて思ったことをどうぞ。
ほっとしたのを覚えています。
53 一日のうちで一番うつがひどい時間帯はいつ？
ダメな日は、起きてしばらくしたとき。
54 自分のことを『ダメ人間』と思ったことがありますか？
いつも思ってます。
55 自分のことを『ダメ人間』などとと人に指摘されたことがありますか？
さすがに面と向かって言う人はあまりいないんじゃないでしょうか…。「こういうところは良くない」とかは言われますけど。
56 自分にとって『こうなりたい！』というような人物像を持っていますか？
ラグフェアのレオくん。
57 尊敬している人はいますか？
父。
58 自分はうそつき、と思うことがありますか？
うそをつかない人間なんていませんからねえ。
59 自分は弱虫、と思うことがありますか？
いつも思ってます。
60 自分の『これはすごい！』ということをあげてください。
ダメっぷり。
61 自分の『これは恥ずかしい！』ということをあげてください。
言動の全て。
62 人と接することは苦手ですか？
父と一部の友達以外は苦手です。
63 自分の中に別の自分がいる、と思ったことがありますか？
あります。それは結構みんな思っているのではないでしょうか。
64 別の自分は何人くらいいると思いますか？
えっ、そんなはっきりした存在の話だったのですか！？すいません、いないかもしれません。わかりません（汗）
65 今一番頼りにしている人はだれですか？
父。友達。
66 今一番大事にしていることは何ですか？
病気を治すこと。
67 今一番大事な物は何ですか？
家族。友達。
68 自分の病気は一生治らない、と思いますか？
時々そうなんじゃないか、と思ってしまいます。
69 自分にとって元気の出る言葉をひとつあげてください。
「大丈夫。」
70 他人に言われて嬉しかったことばをあげてください。
「大切に思ってる」とか「すき」とか「あいしてる」とか、そういう類。
71 他人に言われて悔しかったことばをあげてください。
特にないかなぁ…。
72 病気のせいで仕事などを辞めざるを得なくなったことがありますか？
今まさに休んでます。
73 病気を治すために仕事などを辞めたいと思ったことがありますか？
辞めたいと思ったこともありますが、今は早く復職して働きたいです。
74 病気のせいで友人をなくしたことがありますか？
ないと思います。その程度で離れる人を私は友人と思いません。
75 病気をきっかけに友達ができたことがありますか？
あります。ネットでのつながりしかありませんが…。
76 病気をきっかけに『精神病』に対するイメージは変わりましたか？
変わりました。特別って思ってたけど、普通だった。
77 ＰＤ（パニック障害）にかかっていますか？
いいえ。
78 ?恐怖症、といえるものがあったら教えてください。
ディズニーランドのミッキーのぬいぐるみを着た人とかが怖いです。
79 一番嫌いなタイプの人を教えてください。
自分。
80 一番好きなタイプの人を教えてください。
何かと世話を焼いてくれる人。
81 一番苦手なタイプの人を教えてください。
こわい人。何考えてるかわからない人。
82 病気にかかって良かった、と思えたことがありますか？
病気のつらさがわかること。周りに愛されていることがわかったこと。
83 あれば、それの内容を教えてください。
あ・さっき言っちゃった。
84 １人でいるのと誰かといるのとどちらが落ち着きますか？
誰かいた方がいいけど、父・一部の友達以外ならいない方がいい。
85 うつ病以外の精神病にかかっていますか？
境界性人格障害だそうです。あと重度の不眠症だそうですよ…。
86 かかっていれば病名を教えてください。
あ・言っちゃった。
87 自分は何時も独りだ、と思うことが多いですか？
そうでもないかも。
88 切羽詰ったとき、相談できる相手がいますか？
父。友達。
89 その相談相手とコンタクトするためにかかる最短時間は？
１秒以下。
90 身近に同じ病気の人がいますか？
今はいないかな…。
91 自分にとっての気晴らしの方法を教えてください。
友達と電話する。
92 最近うれしかったことを教えてください。
周りに愛されていると感じたこと。
93 最近悲しかったことを教えてください。
ふられた。
94 最近頭にきたことを教えてください。
最近はないかな。
95 最近楽しかったことを教えてください。
デート。
96 最近悩んでいることを教えてください。
なかなか病気が治らないこと。好きなひとと付き合えないこと。
97 最近後悔したことを教えてください。
う～ん…忘れた…。
98 最近『ラッキー！』と思ったことを教えてください。
友達が友達でいてくれること。
99 友達がうつになりました。あなたならどうしますか？
どうしたらいいのかわからないうちに、連絡が途切れたことがあるわけですが…(泣) 今なら、何かしらの言葉を心からかけられる気がする。もちろん治るように願う。
100 ずばり、自分にとって『うつ病』とは？
やっかいなもの。

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