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７月１日
今日は整体に行って来ました。
なんか整体でうつが治るとか言って。
すごいうさんくさいんですけど行って来ました。
そしたら股関節のあたりを亜脱臼してたらしくて。
治してもらいました。
んでそのせいで下半身がおでぶになってたらしくて。
続ければやせるのかしら？
壁]ωΦ)ふふふ
明日は彼氏のとこに行ってきます。
でも雨だったら来週の日曜になります。
雨っぽ…il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
遊園地とか行ったり、遠くの友達とテレビ電話させてくれたりするそうです。
楽しみです＾＾*
私はＦＯＭＡじゃないのでテレビ電話できんのですわー（−д−）
遠くの友達に会いたいと言ったら、親に反対されました。
出会いがネットなので。
ネットはやっぱり危ないという思いが強いらしいです。
親なら当たり前ですね。
そういうわけで、会いたかったのですけど、会えなくなりました。
そこで先に話した、テレビ電話計画なのです。
彼氏が考えてくれました。
嬉しいです。
(*ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟｯ
７月２日
彼氏に逢いに行くのは来週の日曜になりました。
少し疲れました…。
７月３日
昨日は一睡もしなかった。
眠れなかった。
眠らなかった。
ベッドに横になる気になれなかった。
それだけ、私に与えられたダメージは大きい。
何のことかは敢えて言わないけど。
このサイトをご覧になってくださっている方なら大体想像つくでしょう。
私は人を傷つけてしまった。
そのことが気にかかる。
それで周りからどう思われるんだろうって、おびえてる。
自分でしたことなのにね。
バカみたいだね。
自業自得。
私はダメな人間で。
周りに迷惑とかかけて。
傷つけて。
そういう奴なのに、まるでイイヒトみたいな皮かぶってみせて。
最低だね。
それがばれて、周りからどんな風に思われるんだろうって、おびえてる。
傷つけられた人のことは考えないのかね。
こういう、人間なんです。
最低な、奴なんです。
こう言えば、うちの彼氏は怒ると思うけど。
「俺の好きな人を悪く言うな」
あなたが好きだと思ってるのは、本当にあなたが思ってるとおりの人間ですか？
なんて、問うてみたくなる。
本当は…へらへら笑った顔の面をつけて、おびえてる、ただの小心者じゃありませんか？
７月３日２
こんな病んだ日記書いててすいません…。
il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
軽く自己嫌悪に陥ってます。
７月４日
うわぁ７月ももう４日ですか。
「もうすぐ七夕だね」
って彼氏が言ってました。
今は午前２時です。
０時前に寝たけど、目が覚めてしまいました。
眠剤を飲んでないのです。
眠剤を貯めようと思って（ぇ
いつも２週間おきに病院に通ってるんです。
第２週と第４週の土曜日が、主治医のいる日なんです。
でも今月、７月…第５土曜日があるんですよね。
だから、第４週にいつもどおりに行って、２週間分お薬もらってくると、次は８月の第１土曜日にお薬をもらいに行かなくちゃいけなくなるんです。
ていうか…いつも父に病院に連れて行ってもらってるんですが…父、第５土曜日休みじゃないし…。
薬もらうだけならできなくもないけど（他の先生に処方してもらう）…また主治医のいるとき来いってどうせ言われるし…。
面倒くさい......('A`)
で、なんで眠剤だけ貯めようと思っているかと言えば。
眠剤だけ２週間分しか処方してくれないんですil||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
なんか保険の関係でとか言って。
他の薬は３週間分出してくれるのに。
今数えてみたら、眠剤が１１個あまってるから…２週間分だから…３日使わなければ（'∇')ﾉ+.ﾟぃぃ！
…と思ったけど…よく考えたら７日分余裕があればいい話なのでは…。
（今気づいた）
ヽ(；▽；)ノｱﾊﾊ､､､
でもできれば薬なしで眠りたいし！！
ってその結果が２時起きじゃダメじゃんil||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
やはり勝手に薬を減らしてはいかんのですね…。
まぁ増やすよりはいいか…。
一昨日一睡もしてないうえに、昨日はお昼寝をしなかったので、眠剤なしで寝付けたんだと思います。
いつもどおりお昼寝してたら無理だったかも…。
眠剤ためるのやめよーかなーどーしよーかなー。
（−−）ぼー
とりあえずゲームでもします（逃避）。
タウンゲームです。
リンク貼らせてもらったので、興味のある方は登録してみてください（無料）。
最初はわかりにくいけど、慣れるとおもしろいですよ。
やってみてわからないことがあれば掲示板で聞いてもらっても構いませんので。
って何で勧誘してるんだ(*'▽'笑)
７月５日
今日は一日中寝てました。
朝から晩まで…。
なにしろ起きたのが午前１時…il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
それから夜になって…彼氏から、
「薬を貯めるなｺﾞﾗｧ!!(ﾒﾟдﾟ)､;'.･」
と言われてしまいました。
病院で処方される薬の使用期限って、使い切るときなんだそうで。
貯めて使ってはいけないそうです。
ハイ。
７月６日
今日も午前１時起床il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
頓服を飲んで寝ようと１時間くらいねばったのですが…。
多分お昼寝しすぎたせいです。
でも暇で暇で…眠らずにはいられないのです…。
というわけでただいま午前２時だったりします。
ゲームでもして朝を待ちます。
７月７日
今日は通院日じゃなかったのですけど、病院に行って来ました。
本当は土曜日（９日）が通院日なんですけど、土曜日は整体に行かないといけないので。
il||li _|￣|○ il||li
面倒くさい......('A`)
えーっとお薬が減りました。
o(≧∀≦○ﾞ ｨｪｰｨ!!
「昼間眠くて眠くて仕方ないんデス」
と言ったら、
「じゃぁソラナックス減らしてみようか」
と言われ、今まで３食後に飲んでいたのが、朝と夜だけになりました。
ソラナックス大嫌いなので嬉しいです(*'▽'笑)
だって飲みにくいんですよ、楕円形してて、のどにつかえやすくて。
まぁそれ抜きにしても、薬が減ったのは嬉しいです。
それから、頓服のお薬もやめることになりました。
効いてるのか効いてないのかわからないくらい効かないので（効いてないんじゃ…）
ヤッタ！☆(*・ω・)乂(・ω・*)☆イエイ！
７月８日
一日中寝てました…。
７月９日
整体に行って来ました。
また骨がゆがんでるようなことを言われました。
でっぱってるとか…（汗）
ひっこめてもらいました。
整体なんか効くのかなぁって思ってたんだけど、行きは「早く帰りたいなぁ」って憂鬱な気分だったのが、帰りには歌を歌うくらい元気になっていたので、効くのかもしれません…。
でもただ、整体が終わってほっとして元気になっただけかもしれませんが。
微妙です。
肩とかぐりぐりやられて痛かったです。
７月１０日
今日は彼氏とデートしてきました（*ﾉﾉ)ｷｬｯ
いつもは一睡もしないで（できないで）行くんですけど、昨日は少しだけ眠れました。
お薬の力かな？
いつもの処方のお薬で、それでも興奮してなかなか寝付けなかったんですけど…気づいたら寝てました。
デートは、遊園地に行く予定だったんですけど、昨日すごい雨が降ったらしくて、今朝には晴れていたにもかかわらず、彼氏が、
「今日行っても乗り物乾いてないから乗れないよ」
と言うので、やめました。
明後日、彼氏と付き合い始めて１年目の記念日なので、ちょっと早いけど、ケーキを買って二人でお祝いしました。
彼氏が記念日を大切にしてくれるのが嬉しいです。
今日は一日楽しく過ごして、気分の沈みもなく、無事過ごせました♪
今日の夜は…眠れるかなぁ…。
７月１１日
やっぱり眠れませんでした(*'▽'笑)
ただいま夜中の３時半。
興奮しているというか…「今日」を終わらせたくないというか…。
眠いことは眠いし、本当は寝なくてはいけないんですけどね。
深夜って不思議です。
普通に寝てて、夢とか見て、深夜に目が覚めたら真っ暗で独りぼっちで怖いって思うのに、寝ないでずっと起きてたら、すごく居心地のいい時間。
暑くないし、静かだし、家族はみんな家にいるから寂しくないし…。
片手間にゲームをしながら、サイトめぐりをしております。
カキコカキコφ(．． )
もう少ししたら朝です。
今週は、父がいないので、私が毎日犬の散歩をしなければいけません。
少し前（一昨日とか）は、すごく嫌だったけど、今のこの気分なら、なーんか行ってもいいかなってカンジ。
まぁ行かなきゃいけないんですけどね┐(´〜｀；)┌
７月１２日
昨日はよく眠れました。
寝すぎました。
彼氏が６時半に、
「犬の散歩だよ」
と起こしてくれたのですが、二度寝してしまいました…。
il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
犬がキューキュー鳴いて待っていました。
朝の薬を飲み忘れたのに気づいて、慌てて１０時４０分ごろ飲みました。
これって普通に昼の薬も飲んでいいんでしょうか…。
時間間隔とか大丈夫なんでしょうか…。
まぁ飲むけどね。
(ﾉ∀`)タハー
最近この「タハー」ってかおもじがお気に入りだったりします。
(ﾉ∀`)タハー
薬の話に戻りますが、今はアモキサン飲んでるんですが、前はもっと数多く飲んでいたので時間が短くても大丈夫かなと思っています。
数減らされたのですよ〜。
まぁ人体に被害はないかと。
思うのですが…どうでしょう…。
一応時間あけて飲んでみるかぁ…。
減らされたのにはそれなりの理由があってのことだろうし…。
(｡-д-｡)ゞｳｰﾝ。
そんなカンジ…。
７月１３日
なんか一日中寝てました…。
７月１４日
昨日は一睡もしませんでした。
お昼寝しすぎたのが敗因かと…。
夜になってもぐぅぐぅ寝てたし…。
まぁいっかぁ(゜▽゜*)ニパッ♪
今日は犬の散歩に行って来ました。
今日もと言うべきでしょうか…。
いい加減嫌になってきました。
父は毎日これをやっていたんだと思うと…頭が下がります。
私は…怠けてましたil||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
早く出張から帰ってきてくれ…父…。
へばりそうです…。
７月１５日
なんとか。
なんとかやり遂げました、犬の散歩。
一週間はキツかった…ﾊｧﾊｧ ε-(′Д`；)ﾉ┃木┃
まじで…。
今日なんか…昨日から行きたくなくて。
早朝覚醒とかしてるし…。
行ったけど…。
もう疲れちゃって。
身体じゃなくて、精神的に。
うつうつしてます…il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
なんかもうマイナス思考で。
作る詩（と呼べるのかアレを）も暗いし…。
とにかく…どうしていいのかわかんなくて。
明日はデートなのに。
楽しみにしてた、遊園地。
今度こそって。
明日は、彼氏に会えるのに。
こんなに気持ちが暗いなんて。
気を抜いたら、泣き出してしまいそう。
大好きなＲＡＧ ＦＡＩＲの曲をかけて、なんとかふんばる。
ゲームをして、気を紛らわす。
明日までの辛抱。
明日になれば、楽しいことが待ってる。
７月１６日
朝５時のチャット。
「ゆきさんおはようございます」
「○○さん(ﾉ･д･)ﾉｵﾊヾ(･д･ヾ)ﾖｳ(σ･д･)σｻｰﾝ
早いですね」
「飲んでたので、寝ないで入ってます」
「(*ﾉ∀`)ﾍﾟﾁ一緒。飲んでないけど…」
「ゆきさんの場合、寝れなくてではないんですか？」
「(ﾉ∀`)タハーそのとおりでごわす」
「昼寝してるからでは、ないんですか？」
「そうですil||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ」
「きつくても、我慢してないと、夜寝れなくなるらしい」
「~(>_<｡)~ァゥ」
「そのまま行くと、薬飲まないと、夜寝れなくなりますよ」
もう薬飲んでも夜眠れない体質ですが何か？
ｳﾘｬｧ!!(ﾉ-ω-)ﾉ ~┻━┻･..｡;･'
よ・け・い・な・お・世・話☆
ウフフフフフフ…。
（壊れてる）
ていうかですね、普段は夜寝てるんですよ。
昼間も寝て、夜も寝てるんですっ。
今日は、今日デートだから寝れないだけなんですっ。
(;＞皿＜)ｲｰﾀﾞ!!
うるさいんじゃぃっ。
ちゅーわけでデート(*'ｰ'*)ﾉｲｯﾃｷﾏｽ
７月１７日
○○さん…昨日の日記では(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
(;＞皿＜)ｲｰﾀﾞ!! とかやって(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
せっかく私のことを心配してくれたのに…。
つい…本当のことだったから…気にしていることだったから…カッとなってしまいました。
○○さんはこの日記を読んでないと思うけど…それでも謝りたいのです…。
ごめんなさい。ありがとう。
さて。
ただいま夜中の２時４５分ほど。
０時に寝付いたものの、１時半くらいに起きてしまいました。
(ﾉ∀`)タハー
昨日、遊園地に行って来ました♪
なので、その興奮がさめないのかなぁ？
昨日の遊園地は、楽しく過ごせました。
とってもとっても楽しかったﾃﾞ━ｄ(´∀`*)━ｽ!!
また行きたいなぁ…。
(*ﾟｰﾟ*)｡･:*:･ﾎﾟｯ
７月２２日
友達なんか信じられないと思う。
「それでも私はゆきちゃんが好きだよ」
ソレハドウモアリガトウ。
勝手に好きでいてください。
私には関係ないこと。
死ぬところを想像してみる。
手首を切ったくらいじゃ死ねない。
深夜の国道を走る大型車にぶつかってみる。
死ねない。助かってしまう。
車椅子の生活。
死ぬ前に、あのひとの優しい声をせめて聞きたかった。
疲れています。
人間関係。
犬の世話。
独りで過ごす時間の長すぎること。
ぬいぐるみに話しかける。
答えが返るはずもなく。
私は独り、涙を滲ませる。
ＢＢＳのレスは、もう少しお休みさせてください。
元気になったら…元気になったゆきが、レスしますから。
７月２２日２
私のアホ…il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
病んだ日記書いててすいません…。
カフェイン摂取して復活してきました…。
友達いらなくありません。
いります…。
ごめんなさい。
久しぶりにタウンゲーム（リンク参照）に行ったら、友達が、
「お久。彼氏から聞いたよ。具合悪いのかと思ってた…。
へこんでたの？」
とメールをくれました。
「具合悪かったっていうかへこんでたっていうか…。
鬱々としてました…。」
とメールを返したら、
「メールしてあげれば良かったね( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
迷ってたンだけど、そっとしといた方がイィかなと思って。」
というメールをくれました。
ありがたいです。
死にたくもありません。
トラックにぶつかるとかしたくないです。
ごめんなさい。
il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
考えがこれだけ変わるって…カフェインってすごいと思う今日この頃。
ていうかさっきの日記…抹消したい…。
でもこれも記録だから…残しておこう。
あぁ…。
il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
( ( (｡_ _)|||) ) ) どよぉ〜ん。。。
なんかすごく申し訳ない気持ちでいっぱいです…。
言い訳をさせてもらえば。
疲れていたのです…多分。
先週一週間犬の散歩して。
やっと休めると思ったら、今週も父が出張に行ってしまって。
また一週間犬の散歩をしなくてはいけなくなって。
私が飼いたいって言った犬だけど。
精神的に疲れるのです…。
犬はかわいいし、運動量はたいしたことないのですが…。
どうしてでしょう？わかりません。
今日犬の散歩の途中、近所の人に会いました。
犬を見て、うちの娘だとわかったと言っていました。
「今家にいるの？」
「家にいるっていうか…」
「今何してるの？」
「う〜ん…休んでます」
「夏休みかい？」
「いえ…体の調子おかしくて…」
というような会話をしました。
ものすごい苦痛でした~(>_<｡)~ァゥ
自分が病気で、働いてないということが、近所に知れてしまいます。
父は、
「恥じることはないよ」
と言うけれど…、井戸端会議のネタにされるのははっきり言ってゴメンなのです。
私だけでなく、家族まで周囲の視線にさらされます。
それが嫌なのです。
今日は、コーヒーをたくさん飲んだので、お昼寝なしです。
昨日ほとんど寝ていないので、今日の夜は眠れるかな…。
カフェインが残ってて、眠れないかもしれない。
そうしたら、また明日頑張ってみよう。お昼寝しないように。
そうそう、書くのが遅くなりましたが、日記をさぼっていて(*_ _)人ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ
何をしていたかと言うと、軽く人間不信に陥って、鬱々としていました。
昼も夜も、眠っているか、眠らなくてもベッドでゴロゴロとしていました。
ずっと気分が憂鬱でした。
でも食欲はありました。ゴハンはちゃんと食べてました。
だからこの気分は、うつ病のせいなのかどうかわかりません(ﾉ∀`)タハー
けど明日になればまた同じような気分になってしまうのかなぁ…。(｡_ _)シュン･･･
そしたらまたコーヒーを飲もう、うん。
７月２３日
昨日は、夜１時半くらいに寝て、３時ごろ起きました。
１時間半しか寝てません。
つらいです…。
今日は通院日でした。
今週は昼夜逆転してしまったこと、気分が沈んでＰＣの電源も入れられなかったこと、夜も昼もずっとベッドにいたことを話しました。
先週の様子を聞かれたのですが、
「…忘れました。il||li _|￣|○ il||li」
って答えてしまいました。
だって本当に何も覚えてないんだもん…。
遊園地に行ったことくらいしか（そういうことは覚えてるのか）。
昼間寝すぎるので減らしてみたソラナックス、様子はどうだったかと聞かれましたが、(｡-д-｡)ゞｳｰﾝ…よくわかんない。
だって昼夜逆転してるから昼間眠いんだもん。
でも、お薬はなるべく少ない方がいいということで、ソラナックスは一日２錠のままに。
ヤッタ！☆(*・ω・)乂(・ω・*)☆イエイ！
あと、
「いつ治りますか？」
と聞いてみたら、「いつ」という答えは得られませんでした(ﾉ∀`)タハー。
まぁ当たり前ですね。
ただ、病気が慢性化しているので、お薬だけに頼るのではなく、規則正しい生活をするように努力することが必要だと言われました。
努力デスカ…グニャリ ＿ノフ○
規則正しい生活…つまり朝起きて夜寝る生活…。
昼寝をするなということでしょうか…。
無理ぽ…。
でも頑張らなくちゃいけませんね。
早く治りたいから。
治ったらやりたいことがたくさんあります。
たくさん遊びたい。
外に出て、友達とくだらない話をしたり、遊んだりしたいです。
車の運転だってしたい。
自由に買い物したい。
それから、復職したいです。
これが一番かもしれません。
一人前になりたいのです。
今日はこれから整体に行ってきます。
効果があるやらないやら…┐(´〜｀；)┌
とりあえず藁にもすがる思いってやつですかねぇ…。
(*'ｰ'*)ﾉｲｯﾃｷﾏｽ。
７月２４日
昨日は（ていうかもう今日だ）午前２時半ごろ寝て、今朝５時過ぎに起きました。
３時間弱しか寝てない…~(>_<｡)~ァゥ
でもお昼寝しませんでした。( ･∀･)=b グッジョブ！
昨日は１時間半しか寝てなくて、お昼寝もしてないから…今夜はぐっすり眠れるかなぁ。
昨日の医師の、
「規則正しい生活をしなさい」
の言葉で、父からお昼寝禁止令が出てしまったのです…。
これで今夜もよく眠れなかったら…((((・Д・；)))ガクガクブルブル。
彼氏に話したら、
「無理だけはするな。もし倒れたら次の日仕事だろうと家まで必ず見舞いに行くからな！」
と脅されました。
た…倒れるもんかぃ！！
か…かかってこい…щ(゜ロ゜щ)カモーンщ(゜ロ゜щ)カモーンщ(゜ロ゜щ)カモーン（何が）
ところで、あまりに髪が伸びすぎたので、今日は美容院に行って来ました…。
ﾊｧﾊｧ ε-(′Д`；)ﾉ┃木┃
ひ…人がイ…(ﾟ∀ﾟ≡(ﾟ∀ﾟ≡ﾟ∀ﾟ)≡ﾟ∀ﾟ)…タ! （当たり前）
((((・Д・；)))ガクガクブルブルしながら行きました。
ものすげ疲れた…。il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
緊張してしまって、美容師さんの、
「〜ですか？」
などの問いに、首を縦に振ることでしか答えられず…！！
「どのくらいカットしますか？」
などの問いにも、蚊の鳴くような声でしか答えられず…！！
引きこもりデスカラ…。
人…((･д･｡)(｡･д･))ィヤダ
でもとりあえず、これでしばらくは行かなくていいぞ…ヽ(･∀･)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♪
７月２５日
昨日は０時に寝て、今朝５時前に起きました。
中途覚醒アリ。
でもすぐ眠れました。ﾎｯ(*-д-）=3
２日連続でお昼寝我慢した成果かな？５時間寝れた。
今日は、犬の散歩に行って来ました。
一人で行くのは苦痛なので、父についてきてもらいました。
父と一緒ならとりあえず平気です。
面倒くさいことは面倒くさいけど…。
整体の先生が、
「もっと歩かせるように」
と母に言ったらしく、歩け令が出てるので…il||li _|￣|○ il||liｶﾞｸｯ
犬の散歩に毎日行けば少しはいいかな？
あと、骨盤のゆがみを治すベルトのようなものをつけて歩くように言われました。
家の中だと限界があるので、やっぱり犬の散歩がちょうどいいです。
今日朝からコーヒーを飲みました。
コーヒーを飲むと興奮するのか、気分がよくなります。
カフェインに弱い身体なので(*'▽'笑)
コーヒー飲んで、犬と話していたら、母が、
「ゆき…元気になってきたね」
と言いました。
「ねぇお父さん、ゆき元気になってきたよね」
「うん」
「ゆきが明るくなってよかったぁ＞＜」
というような会話が繰り広げられていました。
お母さん…治ってきたんじゃなくてコーヒーのせいだと思います…（汗）
７月２６日
眠い…。
昨日は１０時半に寝ました（早っ）
今朝起きたのは６時。
中途覚醒したような気もするけどよく覚えてない…。
とりあえず７時間半寝れました。
３日もお昼寝を我慢したかいがあったというものです…。
父が、
「昨日はよく眠れた？」
と聞いてきたので、
「うん」
と言ったら、
「よかったねぇ、よかったねぇ」
と、何度も何度も言ってくれました。
私は、なんて親に心配をかけているんだろうと思いました。
自分のことのように、もしかしたらそれ以上に、喜んでくれる父に、感謝です。
でも毎日お昼寝をしていたせいか、習慣っぽくなってるみたいで、眠いです…＿|￣|○
こ…これに耐えなければ…っ。
~(>_<｡)~ァゥ
コーヒー飲んで頑張ります。
でも飲みすぎて気持ち悪い＿|￣|○､;
つらいよぅ 。・゜・(/Д`)・゜・。ｴｸﾞｴｸﾞ
投げ出したくなります。
何度もベッドに転がっては、起き上がります。
葛藤。
やめたい。
お昼寝したい。
お昼寝したら、つらくない。
時間もつぶせる。
寂しくない。
でも。
頑張ってみるって決めたこと。
とりあえず次の診察までの２週間。
頑張ってみようって。
家族も協力してくれてます。
私の弱音ばかりのメールに、いちいち返事を返して励ましてくれる父。
ごはんを作ってくれる母（昼寝とは関係ないか）
頑張ります(*｀･ω･）bグッ
７月２７日
昨日は１１時半に寝ました。
今朝は６時に起きました。
何度も夜中に目が覚めました。
目が覚めて、３０分くらい眠れないときもありました。
朝起きたら、「いちじはんに目がさめた」という自分からのメールが携帯に来てました。
あほです。だから何ってカンジです…。
よく眠れなかったので、眠いです…。
○。ｏ゜ozZz(*-ェ-)_ _)ｩﾄｩﾄ(*-ェ-)_ _)zZzo 。゜○
まだ朝の１０時半…一日は長すぎます。
寝たいなぁ…。
コーヒー飲みすぎて気持ち悪いです。
＿|￣|○､;
なのに眠い。
気持ち悪くなり損です。
今日は父が仕事で泊まるので、帰ってきません。
ここ数日、犬の散歩を一緒に行ってくれていたのですが、明日は一人で行かなくてはいけません。
ﾊｧ(；｡ ｡)=3
やだなぁ…。
睡眠不足だと考えも気分も暗くなります。
なんだかみんなに嫌われてるような錯覚に陥ります。
つらいです 。・゜・(/Д`)・゜・。ｴｸﾞｴｸﾞ
でも頑張るって決めたことです。
頑張らなくちゃ…。
７月２７日２
今日はつらかったです。
睡眠不足。
調子悪くなりました。
午後から特につらくて、ＰＣもつけられなくて、ベッドでずっと泣いてました。
死にたいとも思ったし、生まれてこなければよかったとも思ったし、本当に手がつけられないくらい落ち込みました。
しばらく泣いて、泣いて、泣きつかれたころに、このままじゃいかんなぁと思って、気晴らしにＰＣの電源を入れました。
そして友達とチャットをして、ちょっと浮上。
「生まれちゃいけない命なんかないよ」
と言ってくれました。
優しいひとです。
お昼寝したら、こんなことにはならなかっただろうけど…。
でも頑張れたって自信につながるかなぁとも思います。
昼休みに電話をくれた彼氏が、
「つらいのは最初だけだ。ゆきは強いコになれるよ。でも無理はするな」
というようなことを言っていました。
弱いコですが何か？......('A`)
とりあえず今日の夕食は冷やし中華のようなのでそれを生きがいに今日を過ごそうと思います…。
７月２８日
昨日は１１時半に寝ました。
朝は６時すぎに起きました。
すごくぐっすり寝ました。
昨日泣きながらお昼寝を我慢したかいがあったというものです。
今朝は、目覚ましの音も、犬がギャンギャン鳴く声も全然聞こえないくらい、ぐーすか寝てました。
母が起こしに来て、
「犬が鳴いてるよ！！」
と言うので、顔も洗わず、慌てて散歩に行って来ました。
今日は生理痛があって、お腹痛いです。
彼氏が、
「つらかったらぬいぐるみでも抱いて横になってな」
と言ったので、そうしました。
あと、明日デートなので、どうせ今夜は眠れないだろうと思って、ついでにお昼寝しちゃいました…。
９時〜１４時まで。
ぐっすりです。
よほど睡眠不足だったのかなぁと思います。
やっぱり夜だけの睡眠じゃ足りないのかなぁ。
せっかく昼夜逆転直すために頑張ってたのにって言われるかもしれないけど、明日フラフラの状態で出かけて、倒れちゃうよりはましだと思うのです。
それに１日くらい…って思うし…でもやっぱり寝ちゃだめだったかなぁ…o( _ _ )o ｼｮﾎﾞｰﾝ
今日は、生理痛がある以外は、調子がいいです。
食欲あるし、ゴハンがおいしいし（パンだけど）、気分もいいです。
昨日まで泣いたり、調子が悪かったのは、生理前ってのもあったのかもしれない。
７月２９日
今日は０時過ぎに寝て、午前３時に起きました。
中途覚醒でなくて、トイレに行きたくて起きたのです。
でも、５時に起きる予定だったので、寝坊するよりは、と、そのまま朝まで起きていました。
それから、６時に家を出ました。
今日は彼氏とお出かけです。
平日だからなのか、夏休みだからなのか、新幹線は少し混み気味でした。
疲れたけど、楽しかったです。
今日はよく眠れるかなぁ…。
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